9 місяців до зустрічі з малюком сповнені емоцій, почуттів, турбот і радості, очікування, тривог і безмежної любові.
Авторка, прагнучи підтримати майбутніх мам, ділиться своїм досвідом: детально розповідає про кожен місяць вагітності, його виклики та важливі процеси, спираючись на доказову медицину. Вона розвіює поширені міфи, дає практичні поради та робить це в оригінальний спосіб — з точки зору малюка Маркуса, який із нетерпінням чекає на зустріч із матусею і спостерігає її дивовижний світ вагітності.
Ця книжка у форматі художньої розповіді допоможе майбутнім мамам краще зрозуміти зміни, які відбуваються в їхньому тілі та свідомості, а також ґрунтовно підготуватися до народження малюка.
Ви дізнаєтеся відповіді на запитання:
- Як прийняти змінене тіло та доглядати за собою в цей час?
- Як упоратися з емоційними гойдалками і стресами?
- Як харчуватися, щоб зменшити дискомфорт?
- Як знайти «свого» лікаря та обрати надійний пологовий будинок?
- Як зробити пологи комфортними й безпечними?
- Як подбати про себе і малюка після народження?
Ця книга — ваш надійний супутник у найпрекраснішій подорожі до материнства, що допоможе відчувати спокій, упевненість і радість у кожен із 9 місяців очікування.
