Подкаст № 2 із серії «Емоції без фейків» з психологинею Світланою Єфременковою

Страх — це базова емоція, притаманна всім людям. У підлітковому віці емоції дітей більш яскраві та бурхливі. Деякі страхи можуть переростати у справжні фобії. Тому вкрай важливо вчасно помітити перші тривожні прояви у поведінці підлітка.

Розібратися у темі емоцій нам допомогла психологиня-практик та авторка книг для батьків і підлітків Світлана Єфременкова.

Слухайте подкаст на нашому сайті:

Під час зустрічі ми обговорили такі питання:

  • Якими найчастіше бувають страхи у підлітків і що треба про них знати?
  • Чи можливо навчитися контролювати відчуття страху?
  • Які техніки допоможуть попрацювати над емоціями?

Якщо ви пропустили попередній випуск подкасту, присвячений емоції гніву, радимо знайти вільні хвилинки та прослухати його.

P.S.  Ви можете замовити книгу Світлани Єфременкової «Емоції без фейків. Путівник підлітка Step by Step» на нашому сайті: 

   
  ЗАМОВИТИ