Як допомогти дитині подолати тривогу в перший шкільний день. Поради батькам
Що непокоїть першокласників?
Перший день навчального року змушує хвилюватися дітей будь-якого віку, а тим паче першокласників, які роблять свій перший крок у незвіданий світ — шкільне життя. У період змін тривога і непокоєння дітей цілком очікувані та нормальні.
Адже більшість дошкільнят звикає до певного розпорядку дня і способу життя. Натомість навчання в школі є для них невідомим і непередбачуваним. Діти не знають, чого від нього чекати. Вони почуваються невпевнено і можуть непокоїтися через такі прості речі як обід або користування туалетом, з яким вони незнайомі.
Деякі загальні проблеми, що турбують першокласників
- Хто буде моїм учителем?
- Раптом мій учитель виявиться надто суворим? Чи сподобаюся я йому?
- Чи навчатиметься хтось із моїх друзів у моєму класі?
- Що станеться, якщо я запізнюся до школи?
- Як мені познайомитися з дітьми?
- Раптом мене хтось ображатиме, а я не зможу захиститися?
- Раптом, щось станеться з мамою чи татом, поки я залишатимусь у школі?
- Чи знайду я друзів?
- Чи не буду я самотнім у класі?
- Раптом я щось забуду?
- Що станеться, якщо я не знайду клас?
- Які правила в школі?
- Хто забере мене зі школи? І т. ін.
Усі побоювання першокласників можна виразити одним питанням: «Чи буду я в порядку?»
Як дізнатися, чи відчуває дитина тривогу?
Багатьом дітям складно передати свої почуття словами, але їхня поведінка підкаже вам, що відбувається.
Про тривогу можуть свідчити:
- проблеми зі сном;
- поганий апетит, зміни смакових уподобань;
- погане самопочуття; скарги на головний біль чи біль у животі (зазвичай уранці перед школою чи ввечері напередодні);
- повторювані запитання про школу: «Ти залишишся зі мною в школі?», «Чи сподобаюся я вчителеві?», «Чи подружуся я з кимось?»;
- нехарактерна поведінка: діти ставлять дуже багато запитань, навіть не повʼязаних зі школою; сперечаються без особливого приводу; виявляють незвичайні побоювання, наприклад, що вони або батьки раптом захворіють або травмуються;
- плач, істерика напередодні першого навчального дня.
Як допомогти дитині подолати тривогу?
Чим менше непокоїтеметься дитина, тим комфортнішим і веселішим буде її перший шкільний день. Пропонуємо 12 ефективних стратегій, які можуть застосувати батьки для подолання тривоги дитини в перший день школи.
Завантажити файл можна? натиснувши на позначку вгорі сторінки.
За матеріалами сайтів: